29 septembre 2016

Vitamines

          Vitamine A  (acide antixérophtalmique) liposoluble - besoins 2 mg/jour  Son rôle :  Indispensable à la vision diurne , et surtout nocturne. Le pourpre rétinien se reforme grâce à la présence suffisante de vitamine A. Protectrice des épithéliums (peau, muqueuses).  Régulatrice hormonale Où la trouver ?  Huiles de foie de morue, de flétan foie de dinde, de boeuf beurre jaune d'oeuf La provitamine A, (transformée en vitamine A par le foie s'il est... [Lire la suite]
Posté par christian pebay* à 19:32 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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